Программа перезагрузки

Sun Siyam Iru Fushi, входящий в коллекцию люкс, представляет трансформационную программу глубокого восстановления и обновления, которая пройдёт с 15 по 21 июня в честь Международной недели здоровья в партнёрстве с биохакером Региной Гимрановой.  

Программа объединяет современные подходы к оптимизации здоровья и принципы функционального долголетия в атмосфере естественной восстановительной силы Мальдив. Формируется целостный оздоровительный подход, где научно обоснованные практики и природная среда острова усиливают эффект восстановления, баланса и устойчивой энергии.

Программа выстроена как переход от высокоскоростного городского режима к состоянию ясности и внутреннего спокойствия. Гости возвращаются глубоко восстановленными, с новыми инструментами управления состоянием и устойчивыми изменениями образа жизни.

Обучение рассчитано на разные уровни подготовки: Регина Гимранова сопровождает участников, предлагая модификации практик, что делает программу доступной для каждого гостя 18+.

Каждое утро начинается с йоги, соответствующей биологическому фокусу дня — от мягкой Инь-йоги до динамичных силовых асан. Занятия проходят на открытом воздухе с 08:00 до 09:00.

Во второй половине дня, с 17:00 до 18:30, проходят сессии на пляже, направленные на регуляцию нервной системы и развитие осознанного управления состоянием.

Программа охватывает темы от физиологии кортизола и эмоционального интеллекта до нейропластичности и архитектуры восприятия. Участники практикуют соматические техники, включая дыхательные практики лёжа и иммерсивную сессию «Океан Спокойствия», переводящую организм из стресса в состояние устойчивого покоя.

Финальный этап — интеграционная сессия с практическими инструментами «с собой»: от коротких утренних ритуалов до техник стабилизации энергии, позволяющих сохранить эффект после возвращения домой.

Гости также имеют доступ к экспертам: аюрведическому врачу, мастеру йоги и медитации, а также специалистам традиционной китайской медицины.

Велнес-философия курорта распространяется и на гастрономию: 30% меню составляет растительная кухня в рамках концепции «растительное блаженство».

«Сегодня гости всё чаще ищут не просто отдых, а восстановление, личностный рост и связь с природой. Мы создаём опыт, после которого гость не остаётся прежним — формируется внутренняя трансформация, новое состояние и ощущение смысла», — отметил Абдулла Атам, менеджер курорта Sun Siyam Iru Fushi.