Трансформер вашей жизни

Чтобы понять, удается ли вашему организму полноценно отдохнуть во время сна, есть простой тест, который, впрочем, потребует от вас максимальной честности. Если через 5–10 минут после пробуждения вы активно включаетесь в повседневную жизнь, с удовольствием готовите завтрак или собираетесь на утреннюю пробежку, несмотря на дождь за окном, — значит, время на отдых вы потратили с пользой. Если вам нужно время «на раскачку», вы не можете встать по первому звонку будильника или, чтобы взбодриться, вам требуется кофе, то качество вашего сна далеко от идеального.

 

 

Согласно исследованию, которое провел британский научный журнал Cardiovascular Research, полноценный здоровый сон снижает риск атеросклероза на 27%, инфаркта — на 35%, инсульта — на треть, коронарной болезни сердца — на 60%. Еще 10 лет назад считалось, что главный вклад в качество сна вносит психоэмоциональная подготовка, — специалисты рекомендовали отказаться от использования гаджетов за пару часов до сна, небольшая прогулка или книга — обязательно бумажная! — предлагались, чтобы настроить биоритмы мозга на отдых. Однако сегодня существуют и другие методы. Технологии в области сна совершили серьезные шаги вперед.

 

Идея высокотехнологичной кроватной системы Ergomotion с функцией регулировки основания появилась в 2006 году. Ее автор — автомобильный инженер Алан Клэнет, работавший с такими компаниями, как Ford, Chrysler, Jeep и General Motors. Используя автомобильные технологии, Клэнет сумел создать легкую, надежную и эстетичную конструкцию, которую можно было использовать не только для сна, но и для работы за компьютером — благодаря поднимаемому почти вертикально изголовью.

 

 

Собственно, трансформирующееся основание кровати Ergomotion — это то, что поднимает спальное место такой системы на принципиально иной уровень. Например, чтобы эффективно бороться с храпом, достаточно приподнять изголовье кровати Ergomotion на 7° по отношению к горизонтальной плоскости спального места. Некоторые модели кроватей Ergomotion, эксклюзивно представленные в салонах Askona, оснащены функцией массажа и возможностью индивидуальной регулировки каждого спального места, одно из ее достоинств — функция Zero G, благодаря которой спальное место изгибается таким образом, что человек принимает позу так называемого «состояния невесомости». В таком положении ноги приподнимаются выше уровня сердца, что снижает нагрузку на позвоночник, тело быстрее и глубже расслабляется, а кровоток — улучшается. 

 

 

Можно максимально удобно адаптировать спальное место с учетом ваших привычек. Если вы любите спать на боку, то решающее значение приобретает подъем основания матраса у головы на 5–10°. В таком положении дыхание становится свободнее, снижается вероятность появления кислотного рефлюкса и изжоги. Кроме того, при использовании анатомического матраса сон на боку выпрямляет позвоночник и снижает боли в спине. Для кроватей Ergomotion в каталоге бренда Askona представлено несколько видов анатомических матрасов, от практичной серии Technology Ergo Comfort до новаторской линейки Genesis премиального бренда Grether & Wells, основанного в 1859 году.

 

 

Самый здоровый сон — на спине, он сохраняет внутренние органы расслабленными, а слегка приподнятые голова и ноги улучшают кровообращение. Однако многие люди испытывают дискомфорт от такой позы, чисто психологически чувствуя себя незащищенными. Регулируемое основание кровати Ergomotion помогает комфортно спать на спине — по результатам наблюдений, привычка проводить ночь в таком положении вырабатывается в среднем через 4–5 недель. 

 

Неудивительно, что у всех обладателей технологичных кроватей качество сна, а следовательно, и качество жизни становится лучше.