
ЙОГА НА СЕВЕРЕ
С 8 по 11 ноября в норвежском Свольвере на пройдет первый Лофотенский фестиваль йоги. Участники фестиваля смогут заниматься, наблюдая северное сияние — по замыслу авторов, это поможет им сосредоточиться.
В занятиях йогой, как известно, очень много зависит от преподавателя, который должен интуитивно чувствовать, на что способны его ученики — каждый в индивидуальном порядке. Йога — это не только духовная практика, пришедшая к нам из Индии, но и эффективная гимнастика, которая развивает все группы мышц, тренирует дыхательную систему и учит концентрации. Большинство преподавателей йоги приедут на Лофотенские острова специально, чтобы дать несколько уроков всем желающим. Участники смогут попробовать как пассивный стиль инь-йоги, так посетить занятия по современной аштанга-виньяса-йоге. Во время фестиваля пройдут лекции, посвященные здоровому образу жизни, диетическому питанию и различным стилям йоги.
Если у вас не получится попасть в Свольвер в дни проведения фестиваля, то с 9 по 13 января здесь же можно будет посетить уроки Эллен Йоханнесен, основавшей в Осло в 2002 году первую студию аштанга-виньяса-йоги в Норвегии. Ну а второй Лофотенский фестиваль йоги пройдет в 2020 году.
Также читают









